Втома, стрес, перевантаження заважають вільно рухатися та насолоджуватися життям?

В рамках навчально-тренінгової програми «Шлях успішної жінки» Інститут розвитку міста запрошує на безкоштовний майстер-клас 18 червня 2013 року:

«Гімнастика струн: як зняти втому та стрес?»

Запрошений тренер: Беляєва Олена – практикуючий тілесно-орієнтований тренер за методикою «гімнастика струн».

Гімнастика струн – це ефективна цілюща техніка роботи із зажатими та напруженими частинами тіла.

Гімнастика струн вчить слухати своє тіло та піклуватися про нього, тим самим роблячи здоровим та приємними не тільки власне тіло, але й душевний стан.

На майстер-класі Ви:
- познайомитесь з «лаженням» - цілющою практикою роботи із напругою в тілі;
- навчитеся бачити «струни» у власному тілі;
- зробити комплекс вправ на «розрівняння струн» та збадьорите власне тіло;
- приберете з тіла декілька найболючіших зажимів, що заважають легко і вільно рухатися;
- будете вчитися слухати своє тіло та давати йому необхідну увагу та турботу.

Початок тренінгу о 17.30

Зареєструватися на тренінг ви можете:

- Надіславши електронного листа (тема листа «Тренінг_ШУЖ», в листі вкажіть ваш ПІБ, вік, контактний телефон) на адресу Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
- За телефоном (0564) 92 98 28.

УВАГА! На майстер-клас необхідно взяти власний килимок